Novo projecto Yoga & Mindfulness

31-01-2017 09:32
 

Hoje damos início a um novo projecto nas actividades de enriquecimento curricular.

 
Partilhamos o projecto de Yoga e Mindfulness da professora Natasha para que o possam conhecer melhor
 

Algumas das melhorias nas crianças e jovens que praticam Yoga e Mindfulness:

  • Maior capacidade de atenção conseguindo estar durante mais tempo atentos e focados durante as aulas
  • Redução de ansiedade e aumento na capacidade de se manterem calmos
  • Aumento da consciência do seu corpo, pensamentos e emoções o que aumenta a capacidade de gestão emocional e mental perante situações de stress e desafio
  • Melhoria nas relações interpessoais entre alunos: aumento da compaixão, gentileza, paciência, controlo de impulsos reativos e redução do bullying
  • Aumento da função executiva das crianças/adolescentes que está associada ao desempenho cognitico e sucesso escolar
  • Melhoria de sintomas de hiperatividade e défice de atenção, depressão, stress, ansiedade, agressividade, impulsividade, etc.
 
 
 
Este projecto será aplicado nas turmas de 1º e 2º ano, excepto uma turma de 2ºano que ainda estamos a tentar ultrapassar a questão da indisponibilidade da professora para as 4ºfeiras. Acreditamos que em breve teremos a questão ultrapassada.
 
Até breve
 

Notícias

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O Ministério da Educação e Ciência apresentou hoje a proposta-base da Revisão da Estrutura Curricular, dando assim início a um período de consulta pública. As propostas agora apresentadas vêm dar continuidade aos ajustamentos efectuados em Julho de 2011 concretizados no Decreto-Lei n.º 94/2011,...
01-11-2011 15:59
Indisciplina em Contexto Escolar Filósofo Fernando Savater: sobre a indisciplina  A indisciplina nas escolas (vista por F. Savater) Especialistas reunidos em Espanha Aumento da violência nas escolas reflecte crise de autoridade familiar Especialistas em educação reunidos na...
10-10-2011 10:58
Realizou-se na passada 6ªfeira pelas 18:00 na Escola Básica Miquelina Pombo, uma reunião de associados, onde entre outros temas, se elegeram os orgãos sociais para o ano 2011/2012. Ficam abaixo os nomes dos membros eleitos por...
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Assembleia Geral de Associados Convocatória Assembleia Geral de Associados   Convocam-se todos os associados, ao abrigo do Artigo 11.º dos estatutos desta associação, para uma Assembleia Geral de Associados, a realizar-se no próximo dia, 07 de Outubro às 18:00, na sala A do...
20-09-2011 13:43
  ABERTURA DE PROCESSO ELEITORAL   Exmos. Pais e Encarregados de Educação   Dando cumprimento ao estipulado nos estatutos, Capítulo III – artigo 22, Carolina Passos Paulo, Coordenadora da Comissão Instaladora da Associação de Pais da Escola Básica Miquelina Pombo, informa que estão...
18-09-2011 23:09
Almada Cresce Contigo - Já disponível     » Aceder aqui ao Portal Almada Cresce Contigo   Este novo serviço municipal, em fase de implementação, proporcionará aos pais e encarregados de educação a execução mais simplificada de algumas tarefas associadas às refeições...
15-09-2011 10:50
Carregamento de Cartões ( Refeições e Prolong.Horário Pré escolar)  » Aceder aqui ao Portal Almada Cresce Contigo   Este novo serviço municipal, em fase de implementação, proporcionará aos pais e encarregados de educação a execução mais simplificada de...
01-08-2011 13:52
  Componente de Apoio à Familia ano lectivo 2011/2012   Caros Pais e Encarregados de Educação,   Estamos nesta fase a efectuar os preparativos para o arranque do próximo ano lectivo 2011/2012. Para que possamos estar devidamente organizados, para recebermos as nossas...
22-06-2011 10:59
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20-06-2011 12:00
  Serve a presente mensagem para informar que a PsiLAHGO da Liga de Amigos do Hospital Garcia de Orta irá realizar  no dia 20 DE JULHO uma sessão sobre a "Obesidade Infantil". Esta sessão será dada por um dos nossos Nutricionistas, o Dr. Rui Lopes. Os conteúdos programáticos da sessão...
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